昨日も食べ過ぎてしまったので、さっそく早朝ランニングに挑戦しました。外は寒いです。ポリエステルの速乾シャツの上にウィンドブレーカーを羽織り、走り始めました。最初は寒さを感じましたが、だんだんと体が温まると、水蒸気を通さないウィンドブレーカ…
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