Billy's Bootcamp を買った

Elite Mission One: Get Started (2006) というやつです。最初は、かみさんの運動不足解消にと思ったのですが、受けが悪かったので、まずは自分でやってみました。そしたら、興味を持ったらしくかみさんも試してくれました。
けっこう、良い運動です。いろんなところに書かれてますが、それほど苦痛でなく、汗をかけます。これで筋肉を使っていれば、明日から筋肉痛で分かることでしょう。
ちなみに Amazon.co.jp のサイトに行くと、リージョン 1 と書かれてますが、少なくとも私のところに来たのは「リージョン ALL」と書かれてました。日本の DVD プレーヤーでも観られました。

Bootcamp Elite Mission One: Get Started [DVD]