2009-12-16から1日間の記事一覧
ランニング（ジョギング）は、そろそろ 4ヶ月ほど続いています。体重も落ちたし、体脂肪率も少し落ちていると思うのですが、贅肉をもう少し加速度的（?）に落とそうと決意し、昨日からウェイトトレーニングを始めました。とりあえず、大腿と腹筋かなあ。 慣…
ランニング（ジョギング）は、そろそろ 4ヶ月ほど続いています。体重も落ちたし、体脂肪率も少し落ちていると思うのですが、贅肉をもう少し加速度的（?）に落とそうと決意し、昨日からウェイトトレーニングを始めました。とりあえず、大腿と腹筋かなあ。 慣…
